Menopoz

Menopoz xəstəlik deyil, qadının həyatında uşaqlıq, yeniyetməlik və cinsi yetkinlik kimi reproduktiv yaşın bitdiyini göstərən təbii dövrlərdən biridir. Bir qadın menopauza girəndə yumurtalıqlarındakı follikulların sayı azalır. Buna görə estrogen istehsalı aşağıdır. Davam edən prosesdə estrogen istehsalı tamamilə dayandırılır və yumurtalıqlar kiçilir. Başqa sözlə, aybaşı dövrü bitdikcə çoxalma qabiliyyəti də yox olur.

Kişilərdə və qadınlarda 35 yaşından sonra başlayan sümük əriməsi, menopozdan sonrakı ilk 4-8 ildə estrogen səviyyəsinin azalması ilə sürətlənir. Osteoporoz omba, bilək və onurğa sümüklərində sümük qırıqları riskinin artmasıdır. Bu dövrdə infarkt, insult və bəzi xəstəliklər riski də artır. Erkən diaqnoz və erkən müalicə vacibdir.

Qadınlarda 1 il ərzində menstrual qanaxma olmazsa, menopoz diaqnozu təsdiqlənir. Menopozdan əvvəlki bu dövrdə yumurtalar tükənir və yumurtalıqlardan hormonların ifrazı dayanır. Beləliklə, menstrual qanaxma da dayandırılır. Uzun müddətə yayılan əvvəl və sonra qadınların bəziləri bu prosesi heç bir şikayət olmadan və ya yüngül keçir, bəziləri isə çətin dövrlər yaşayır. Menopoz zamanı dəstəkləyici müalicə, şəxsin xəstəlik tarixi, problemlərinin şiddəti və nə dərəcədə təsirləndiyi qiymətləndirilərək həyata keçirilməlidir.

Bu dövrdə xəstələrimizin ağlına gələn mühüm suallar var. Bunlar;

“Neçə ay menstruasiya olmadan menopauza sayılır?
Menopoz hansı testlə müəyyən edilir?
Menopoz zamanı hansı hormon yüksəlir?
Hansı analizlər aparılır? Menopoz testi nədir?
Menopoz zamanı hansı dərmanlar istifadə olunur? Hansı vitaminlər qəbul edilməlidir?
İsti flaşların qəti həlli varmı?

Bu sualların cavabını peşəkar bir həkimdən almaq istəyirsinizsə, bu prosesdə Həkim Banu Göker Özdemir sizə yol göstərə bilər. Onlar prosesi asanlaşdırmaq və onu sağlam şəkildə idarə etmək üçün öz təcrübələrini sizinlə bölüşə bilərlər. Menopoz zamanı ağla gələn ilk suallardan biri də menopoz yaşıdır...

Menopozun yaşı nədir?

Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatının verdiyi açıqlamaya görə, bütün dünyada menopoz yaşı 45-55 yaş arasındadır. Türkiyə üçün yaş həddi 46-48 arasıdır.

Semptomlar hansılardır?

Menopoz qadın orqanizmində bir çox fərqli simptomlarla baş verir. Hər qadında eyni hallar müşahidə edilməsə də, ümumi olaraq mümkün simptomları aşağıdakı kimi sıralaya bilərik;

Ani tərləmə və yanma,
Vaginal quruluq, quru dəri,
Baş ağrısı, yuxusuzluq, yorğunluq,
Tez-tez sidiyə getmə, sidik qaçırma, tez-tez sidik yollarının infeksiyaları,
Cinsiyyət orqanlarının daralması (uterus, vajina, vulva və uretranın daralması),
Saç tökülməsi və dəri incəlməsi kimi vəziyyətlər meydana gəlsə də, yaraların sağalması da uzanır,
Qəbizlik, hemoroid, reflü və öd daşı kimi həzm sistemi problemləri, ağız quruluğu və pis dad, diş əti problemləri,
Artan xolesterol və qan təzyiqi səbəbindən ürək xəstəlikləri riskinin artması,
Sümük mineral sıxlığının azalması səbəbindən sınıqlar və osteoporoz problemləri yarana bilər. Bu səbəbdən lazımi ehtiyat tədbirləri və əlavələrin alınması tövsiyə olunur.

Erkən menopozun gətirə biləcəyi əlamətlərə baxmaq istəsək; Bunlar əhval dəyişikliyi, cinsi istəyin olmaması, vaginal quruluq, narahat yuxu və ya yuxusuzluq, isti flaşlar və gecə tərləmələri, sidiyə çıxmaqda çətinlik kimi sıralana bilər.

Menopoz zamanı şikayətlər

İsti flaşlar və tərləmə,
Yuxu pozğunluqları, çarpıntılar, depressiya və emosional dəyişikliklər,
Unutqanlıq, əsəbilik, baş ağrısı,
Saç tökülməsi və incəlməsi,
Zəiflik və əzələ oynaqlarında ağrı,
Quru dəri,
Vaginal quruluq, cinsi əlaqə zamanı ağrı və cinsi istəksizlik,
Ani tələsiklik hissi, tez-tez sidiyə getmə və sidik qaçırma,
Vaginal və sidik yolları infeksiyalarının artması,
Artan iştah, yavaş metabolizm səbəbiylə çəki artımıdır.

Menopoz zamanı;

Balanslı və sağlam pəhriz, antioksidanlarla zəngin yağsız qidalar yemək,
Kalsium və D vitamini əlavələri
Siqaret və alkoqoldan imtina,
Daimi idmanla məşğul olmaq (sümük itkisini yavaşlatmaq, çəki artımını azaltmaq, depressiya və ürək diabet riskini azaltmaq) tövsiyə olunur.
Nadir və qeyri-müntəzəm aybaşı olan, qızdırmaları və psixoloji pozğunluqları olan qadından aybaşının 3-cü günündə alınan qanda FSH və LH hormonları artarsa, menopauza diaqnozu qoyula bilər.

Hormon müalicəsi menopoz zamanı isti flaşlar, sümük itkisi, qırıqlar və kolon xərçəngi riskini azaldır. Vaginal quruluq və əlaqəli şikayətlərə də həll ola bilər. Bununla belə, bəzi müalicələr infarkt, insult və döş, uşaqlıq və sidik kisəsi xərçəngi riskini artıra bilər. Ona görə də lazımi müayinələr aparılmalı və həkim nəzarəti altında müalicəyə başlanılmalıdır.

Həkiminizin tövsiyələrinə əlavə olaraq, ədviyyat və kofeini azaltmaq istəyə bilərsiniz. İsti basmalara qarşı tədbir olaraq qat-qat geyinmək, siqaret və spirtdən uzaq durmaq faydalıdır. Təbii bir dövr olmasına baxmayaraq, bu dövrdə yaşanan problemlərin aradan qaldırılması və müxtəlif xəstəliklərin tətiklənməsi səbəbiylə lazımi müalicələrin aparılması üçün mütəxəssis həkimdən kömək almaq faydalıdır. Bunun üçün dərhal həkimimiz İstanbul Ginekoloq və Doğuş həkimlərimizdən Banu Göker Özdemirin qəbuluna yazıb onun təcrübəsindən yararlana bilərsiniz.